春天，萬物復(fù)蘇，氣溫逐漸回升，但駝城早晚溫差大，有時還伴有寒風(fēng)，不少女性會出現(xiàn)皮膚問題。華商報記者帶您了解護(hù)膚達(dá)人春季美容小竅門。

年后肌膚患上假期綜合征

進(jìn)入春季之后，天氣褪去寒冷逐漸變暖，并變得更為干燥起來，為此，不少女性會選擇使用具備補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，全面提高肌膚補(bǔ)水量來緩解肌膚干燥。

昨日上午，華商報記者來到榆林高新區(qū)一家美容護(hù)膚店，該店美容督導(dǎo)曉莉稱，長假結(jié)束后，店里迎來不少前來護(hù)理皮膚的客戶。“過年吃東西沒節(jié)制，體內(nèi)上火不說，整個假期都覺得臉干干的，收假后基本2天做一次補(bǔ)水護(hù)理皮膚才有所緩和。”該店正在做護(hù)理的客戶王女士說。

像王女士這樣的狀況，該店美容督導(dǎo)已經(jīng)接待了不少。每年春節(jié)過后，美人們的肌膚都會患上假期綜合征。與此同時，肌膚也面臨著換季的不適應(yīng)，從而衍生出肌膚干燥、泛紅、起皮、痘痘等各種肌膚問題。

美容達(dá)人教你護(hù)膚三步驟

曉莉稱，要想肌膚在春天里保持最佳狀態(tài)，護(hù)膚步驟很關(guān)鍵。

潔面乳要溫和

曉莉說，冬日環(huán)境污染嚴(yán)重，空氣指數(shù)不佳，灰塵污垢較多，毛囊極容易堵塞、長痘痘，所以春日的潔面變得十分重要。但春日的潔面一定要溫和，選擇溫和的潔面乳，宜用溫水，避免冷水和過度清潔對皮膚造成刺激。

補(bǔ)水保濕是關(guān)鍵

“春天溫度一回升，毛囊皮脂腺就會活躍起來，容易分泌油脂，但是寒冬缺水的肌膚，造成皮膚內(nèi)在嚴(yán)重缺水，加上早春容易起風(fēng)，更會加深皮膚干燥，所以補(bǔ)水保濕是春季護(hù)膚的關(guān)鍵。”曉莉說。

防曬不能少

曉莉稱，春天到店護(hù)膚的顧客都會忽視一個護(hù)膚環(huán)節(jié)——防曬，總覺得防曬是只有夏天才能用的到的護(hù)膚步驟。其實不然，春天的紫外線照射并不弱于夏季。這個季節(jié)全球臭氧層含量最少，紫外線會肆無忌憚地照射到肌膚上，很容易使皮膚曬黑。加上皮膚的新陳代謝周期一般為28天，春季不做好防曬，入夏就會長出曬斑來，因此，防曬是春季護(hù)膚的要點之一。

最后，曉莉提醒所有愛美女性，換季時節(jié)護(hù)膚品要“輕裝上陣”。逐漸將冬日常用的油性霜換成油分少、水分多的護(hù)膚品，透氣性更好，讓皮膚更舒適。敏感皮膚此時更要慎重選擇護(hù)膚品。

過敏性肌膚要注意飲食調(diào)節(jié)

春季是過敏性體質(zhì)人群害怕的季節(jié)。李女士每到春季皮膚就會出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢、蛻皮等癥狀，護(hù)膚品用了一堆從沒奏效過。李女士苦惱地說，整個春季只能“遮面出行”。

昨日上午，華商報記者采訪到榆林第一醫(yī)院皮膚科專家張大夫，為愛美女性支招，教敏感肌膚人群鑄造“桃花顏”。

張大夫稱，春天過敏性肌膚應(yīng)多注意飲食調(diào)節(jié)。多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持皮膚的正常功能。避免過量食用高脂類、淀粉類、糖類等食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調(diào)味品，多攝取含維生素B2、B6、C、E類的食物，如綠色蔬菜、水果、豆類及豆制品、瘦肉、動物肝腎等。同時，宜食用植物油。刺激性食物如煙酒、咖啡、辣椒等應(yīng)避免食用。對于一些可能誘發(fā)春季皮炎的光感性物質(zhì)，如泥螺、芥菜、油菜、菠愛、馬蘭頭、萵苣、無花果等則應(yīng)少吃或不吃。

此外，敏感皮膚需避免刺激性高的藥物與保養(yǎng)品，如果酸、左旋Vc或A酸。過度使用會導(dǎo)致皮膚脆弱變薄，紅、癢。

多選用去油、控油產(chǎn)品

過敏性肌膚的女性選擇護(hù)膚產(chǎn)品非常關(guān)鍵，一是要看配方是否含有抑制黑色素生成、加速黑色素分解、促進(jìn)皮膚新陳代謝的有效成分，二是看產(chǎn)品所蘊涵的科技，有效成分只有滲透入皮膚才能發(fā)揮良好的功效。

消炎抑菌的護(hù)膚產(chǎn)品，會對抗皮脂過度溢出性發(fā)炎。含甘草，金盞花，茶樹與金縷梅萃取液等成分的護(hù)膚品可起到一定收斂消炎的作用。因此，過敏性肌膚的女性應(yīng)使用有助于去油、控油，實現(xiàn)油脂平衡的護(hù)膚品。

還要注意的是，有些女性春季皮膚干燥，會連續(xù)做補(bǔ)水面膜，面膜可以一次性提供大量的養(yǎng)分和水分，但一定要注意，時間不宜太久，因為春季皮膚相對較敏感。